（陜西師范大學 陜西西安 710061）
【摘 要】本文介紹了研究的理論基礎(chǔ)，分析了影響成功老化的因素和存在的問題，提出了促進成功老化的對策建議。從老人個人方面來說，應(yīng)多注意自己的生活作息，加強鍛煉，不斷增強自己的身體素質(zhì)，保持健康樂觀的心態(tài)；從家庭方面來說，家庭成員應(yīng)該學會孝敬老人，體貼老人；從社會層面來說，人們應(yīng)該懂得尊重老人，關(guān)懷老人，幫助老人實現(xiàn)成功老化；從社會工作介入方面來說，要運用專業(yè)的知識與手法盡量幫助老人解決一些問題，幫助老人提高生活滿意度，推動實現(xiàn)成功老化。
【關(guān)鍵詞】成功老化；適應(yīng)；環(huán)境
“成功老化”，指的是個體在老化過程中雖然受到生理疾病，周圍環(huán)境等因素的影響，但在生理上仍然有較好的體能，在心理上能夠進行良好的自我調(diào)適，在社會交往上，能夠具有良好的社會適應(yīng)性。簡而言之，就是進入老年時期，仍然能夠頭腦清晰，生活完全自理。
根據(jù)第六次人口普查，中國60歲以上的人口占到13.26%，65歲以上的人口占到8.87%，預(yù)計2025年突破3億，2034年突破4億。中國現(xiàn)有老齡人口已超過1.6億，且每年以近800萬的速度增加。隨著中國老年人口的不斷增加，老人是否能成功老化成為越來越受社會關(guān)注的一個問題。
一、理論基礎(chǔ)
1、優(yōu)勢視角理論
“優(yōu)勢視角”是社會工作學領(lǐng)域的一個基本原理，它跟一般工作的著眼點不同，它更注重的是通過發(fā)揮案主自身的優(yōu)勢，利用案主自身的資源去解決問題，從而幫助他們實現(xiàn)自己的理想和目標，更好的去適應(yīng)社會生活。老年人被看作是弱勢群體，但是同時老年人也有淵博的知識和豐富的經(jīng)驗，他們也有著自身的優(yōu)勢，社工可以幫助挖掘老年人自身的優(yōu)勢，促進老年群體的發(fā)展，從而減輕社會負擔，促進社會和諧發(fā)展。
2、生態(tài)系統(tǒng)理論
在生態(tài)系統(tǒng)理論的作用下，人與環(huán)境是相互作用相互影響的，社會工作通過對人，自然和社會環(huán)境失調(diào)的處理，來促進各個系統(tǒng)有效的運轉(zhuǎn)，從而達到幫助人增能，解決問題的目的。生態(tài)系統(tǒng)視角既考慮內(nèi)部因素也考慮外部因素，老人是否能成功老化不僅僅與自身有關(guān)，還與周圍環(huán)境密切相關(guān),對整個社會而言，社會對老年人的看法對待老年人的方式同樣影響著老年人能否成功老化，而老年人作為社會中的一個龐大群體，也會對整個社會造成一定的影響。
二、影響因素
影響成功老化的因素有很多，本文主要對經(jīng)濟水平、心理、文化、社會交往等主要因素進行分析：
1、經(jīng)濟水平
經(jīng)濟水平是老年人實現(xiàn)成功老化的物質(zhì)基礎(chǔ)，具備了一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)，老年人才會覺得自己的生活有所保障，才會對生活更加的充滿信心。
2、心理因素
心理因素包括認知、感覺和智力等方面。有調(diào)查表明，如果老人在生活中有正確的認知，遇到事情能夠冷靜分析，看待問題的角度更加全面，而且心理強度比較大時，他們更容易實現(xiàn)成功的老化。
3、文化因素
文化和教育水平也是影響成功老化的一個很重要的因素，文化水平直接影響老人自身的素質(zhì)，通常文化水平較高的老人相對文化水平較低的老人更容易實現(xiàn)成功老化。
4、社會交往
老年人在經(jīng)歷老化的過程中角色地位會發(fā)生變化，由此，社會參與度也會有所改變，在老化過程中社會參與度高的老年人相對來說比社會參與度低的老年人更容易實現(xiàn)成功老化，他們在與外界交流互動的過程中，能重新建立起新的角色關(guān)系，更容易實現(xiàn)生活及各方面的變化。
三、成功老化過程中出現(xiàn)的問題
1、個人層面的問題
首先從生理方面來說，老年人老化的過程中生理機能會出現(xiàn)不同程度的衰退，會出現(xiàn)各種身體方面的疾病，這些會直接影響老年人的成功老化；其次從心理方面來說，受生理變化，認知以及周圍環(huán)境的影響，部分老人由于無法適應(yīng)剛步入的老年生活，從而出現(xiàn)情緒低落，孤獨感增強的情況，抑郁癥、癡呆癥、譫妄癥和焦慮癥是老年人常見的認知和情緒的問題，這些問題一旦發(fā)生，都對老年人產(chǎn)生非常消極的影響；最后從社會交往方面來說，老年人老化過程中由于退休角色地位的變化以及生活圈子的縮小，原來從工作中體驗到的榮譽感和滿足感漸漸消退，部分老人慢慢開始變得不愿意與他人交往，更不愿意參與社會活動，逐漸變得封閉自我。
2、家庭層面的問題
家庭支持對老年人是否能成功老化有著很重要的影響，首先隨著時代的發(fā)展，家庭的模式和規(guī)模發(fā)生變化，主干家庭開始向核心家庭轉(zhuǎn)變，家庭模式呈現(xiàn)小型化和多樣化的特點，許多子女與老人不再住在一起，老人缺少了來自子女的關(guān)懷和照顧。其次，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多年輕人根本沒有時間去陪伴自己的父母。有些老人得不到來自家庭足夠的心理支持，從而出現(xiàn)這樣或那樣的問題。
3、社會層面的問題
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，特別是人口老齡化、家庭小型化、農(nóng)村城市化，人民群眾對于養(yǎng)老服務(wù)的需求將會越來越大，同時也面臨著一些困境：
（1）由于我國是未富先老，社會養(yǎng)老資源缺乏，養(yǎng)老金不足，關(guān)于養(yǎng)老的社會保障制度也還不夠健全，老人的利益得不到很好的保障。
（2）養(yǎng)老基礎(chǔ)設(shè)施嚴重不足，首先是養(yǎng)老設(shè)施的數(shù)量難以滿足日益增長的養(yǎng)老需求，其次是養(yǎng)老機構(gòu)的質(zhì)量不達標，還不夠完善，許多養(yǎng)老機構(gòu)內(nèi)部缺乏一套行之有效的系統(tǒng)的管理程序和制度。
（3）養(yǎng)老服務(wù)隊伍匱乏，且整體素質(zhì)不高，首先，中國現(xiàn)有養(yǎng)老服務(wù)隊伍從數(shù)量上看無法適應(yīng)養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展的客觀需求，而且服務(wù)隊伍的專業(yè)水平、業(yè)務(wù)能力、服務(wù)質(zhì)量，在一定程度上也無法滿足老年人的護理需求，缺乏專業(yè)人才。
四、促進成功老化的對策建議
1、對老人個人方面的建議
（1）生理方面：健康是身體之本，老年人平時應(yīng)該多注意自己的生活作息，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，加強鍛煉，不斷的增強自己的身體素質(zhì)，只有這樣，才能為自己成功老化奠定一個良好的基礎(chǔ)。
（2）心理方面：老年人在老化的過程中角色和地位可能會與之前有很大不同，并且還時常會遇到一些意外突發(fā)狀況，這些都會讓老人一時之間難以適從，這時老人應(yīng)該學會如何去調(diào)適自己，調(diào)整自己的情緒，保持一個健康樂觀的心態(tài)，形成一個良好的認知，重新樹立起對生活的信心，同時對于老人老化過程中出現(xiàn)的一些心理問題，家人以及身邊的人應(yīng)該及時幫助其進行治療和處理，避免情況惡化造成對老人的傷害。
（3）社會交往方面。部分退休老人生活模式與原來有很大的區(qū)別，社會交往圈子開始縮小，生活節(jié)奏開始變慢，于是逐漸喪失原來生活中的激情，漸漸的變得不喜歡與他人交流。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老化的過程中更喜歡與外界交流，參與到一些喜歡的活動中的老人更容易實現(xiàn)成功的老化。因為這些社交能幫助老人維持部分自己以前的生活，會給老人帶來更多的快樂和滿足感，從而彌補自己退休后各方面變化而引起的失落。
2、對家庭方面的建議
在中國社會，家庭對于老人尤為重要，家是老人的棲息所，老人能在這里感受到愛與關(guān)懷，同時家也是與老人關(guān)系非常密切的一個子系統(tǒng)，彼此緊密相關(guān)，相互影響，老人要實現(xiàn)成功的老化就要為他們營造一個良好的家庭環(huán)境，老人應(yīng)該與子女有一個良好的家庭關(guān)系，并且在家里得到足夠的照料，只有在家里面感到舒適溫暖，才能真正的身心愉悅，為成功老化進一步的打好基礎(chǔ)。
3、對社會方面的建議
（1）首先應(yīng)該加強對老年人的基礎(chǔ)服務(wù)設(shè)施的建設(shè)，例如可以建立一些老人圖書館以及一些其他能提供給老年人休閑娛樂的場所，為老年人參與到社會活動中去提供更多的機會，只有這樣才能為老年人成功老化提供一個更好的環(huán)境保障。
（2）現(xiàn)在社會上還有很大一部分人對老年人存在一定的偏見，給他們貼上例如“老了就沒用”的標簽，所以應(yīng)該加強對整個社會的宣傳教育，學會用正確的觀點看待老人，學會尊重老人，認識到老人雖然老了，但并不是一無是處，他們還有自己之所長，還有自己的閃光點。
（3）雖然中華文化孝文化源遠流長，但是由于社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展以及受一些不良文化的影響，仍然存在著子女不贍養(yǎng)父母，打罵父母，不孝敬父母的情況，所以應(yīng)該對孝文化進行宣傳，讓人們從思想上進行醒悟，讓人們更加懂得如何去孝順自己的父母。
4、社會工作的介入建議
（1）從微觀方面來說。首先老人在老化過程中出現(xiàn)的各種情緒問題以及一些心理方面的問題，社會工作者可以通過個案工作進行介入，運用專業(yè)的知識與手法盡量幫助老人解決一些問題，實現(xiàn)成功老化。對于那些具有消極情緒，對生活失去信心的老人，社會工作者可以運用專業(yè)技巧幫助其梳理情緒，重拾生活的信心，對于那些生活困難的老人，社會工作者可以幫忙爭取外界資源，維持其正常的生活等等。
其次，通過適度的社交活動可以幫助老人提高生活滿意度，為成功老化打好基礎(chǔ)。社會工作者可以以小組工作的方法進行介入。例如可以成立老人內(nèi)部的互助支持小組，在成員有困難或者不良情緒時可以相互鼓勵相互幫助，也可以成立老年人成長小組，通過小組活動的形式，提高老年人的身體素質(zhì)以及心理承受能力，還可以成立老年人發(fā)展小組，為老年人科普知識，促進老年人的繼續(xù)社會化。
（2）從中觀方面來說。首先，從機構(gòu)養(yǎng)老方面來說， 我國的養(yǎng)老模式目前主要是機構(gòu)養(yǎng)老，居家養(yǎng)老和社區(qū)服務(wù)還很不成熟，但是機構(gòu)養(yǎng)老仍然出現(xiàn)了很多問題，例如機構(gòu)虐待老人、機構(gòu)設(shè)施不夠完善等等問題，針對機構(gòu)虐待老人問題，社會工作的介入可以向有關(guān)部門反映，增強社會輿論的監(jiān)督，針對機構(gòu)社會不完善，社會工作介入可以幫忙聯(lián)系尋找更多的資源，幫助機構(gòu)為老年人提供更好的服務(wù)等等。
雖然居家養(yǎng)老和社區(qū)服務(wù)還不成熟，但是大部分老年人都希望留在自己所熟悉的地方養(yǎng)老，社會工作的介入可以通過爭取協(xié)調(diào)各方面的資源，例如來自政府的資助、社會的援助、社區(qū)以及老年人自身的資源，幫忙在社區(qū)建立一定的機構(gòu)，為老年人提供所需要的服務(wù)。例如建立老年活動中心以供老年人娛樂休閑或者建立小型的機構(gòu)，活動不方便的老年人可以入住，社區(qū)有空閑時間的人可以自愿過去照顧，還可以為部分特殊的老人提供一定的上門服務(wù)等等。
其次從家庭方面來說，要構(gòu)建家庭系統(tǒng)理論。個人作為家庭的一個子系統(tǒng)與其他子系統(tǒng)相互作用相互影響，所以家庭關(guān)系、家庭環(huán)境等對老人尤為重要，社會工作者可以在有需要的家庭里開展一些活動，幫助老人建立起與家人的良好關(guān)系，解決在家庭中出現(xiàn)的一些矛盾，從而為老人營造一個良好的家庭環(huán)境。
（3）從宏觀方面來說。首先在有關(guān)老人的方針政策制定方面，社會工作人員可以向有關(guān)部門反映信息，協(xié)助制定更合理的相關(guān)政策。其次，雖然我國有一套養(yǎng)老保險體制，但是仍然不完善，社會工作可以為老年人爭取應(yīng)得的權(quán)利，維護老年人的利益，促進社會穩(wěn)定發(fā)展。
五、結(jié)語
老年人在老化的過程中并不是一帆風順的，常常會遇到各種問題，這時僅僅靠老人自身的力量去解決所有遇到的困境是不太可能的，由于老人與周圍的環(huán)境是相互作用相互影響的，所以從家庭方面來說，家庭成員應(yīng)該學會孝敬老人，體貼老人；從社會層面來說，人們應(yīng)該懂得尊重老人，關(guān)懷老人，幫助老人實現(xiàn)成功老化。只有這樣，老人才會從心理、生理、社會交往方面逐漸適應(yīng)新的變化，提高生活滿意度，社會也會更加的穩(wěn)定和諧。
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【作者簡介】
巴濤平（1990—），女，湖北武漢人，陜西師范大學政治經(jīng)濟學院碩士研究生，研究方向：社會工作。
（責任編輯 馬穎超）
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